Добро пожаловать в Intense!

Фитнес-клуб Intense - это атмосфера, где заботятся о здоровье, а каждая деталь продумана специально для вас

Современный тренажёрный зал (50+ видов тренажеров)
Более 30 видов программ
Высокий уровень сервиса и комфорта
Программа добровольного медицинского страхования

Оставь заявку и запишись на индивидуальную презентацию клуба

г. Ижевск, ул. Красногеройская, 14

Режим работы

Intense фитнес-клуб в Ижевске

Индивидуальный подход и безопасность

Высокие цели и стандарты

Умные тренажеры и система доступа в клуб

Честность и открытость

Экспертность

Световые эффекты, арома дизайн, музыкальное сопровождение

Основные услуги

Медицина

Комплексный подход к здоровью

Комплексная помощь при реабилитации после травм, операций опорно-двигательного аппарата, неврологических заболеваниях, работа с дефицитами организма, настройке питания, ментального здоровья и других правильных привычек.

Интэнс - это особый вид заботы. Всегда есть место для парковки, душ, сауна, тренировки. Здесь очень красиво.

Ендальцева Евгения

Реабилитация. Травматология. Неврология
- Реабилитация коленного сустава
- Реабилитация плечевого сустава
- Реабилитация голеностопного сустава
- Реабилитация после переломов
- Реабилитация при болях в спине
- Реабилитация поврежденных мышц
- Лечение травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата
- Лечение острой неспецифической боли в спине
- Лечение головной боли
- Лечение хронических болевых синдромов

Массаж
Массаж способствует улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения, улучшению подвижности суставов и стимуляции общего физического и психологического благополучия.

Нутрициология
Если вы хотите быть здоровыми, энергичными, иметь красивую кожу и волосы, избавиться от лишнего веса, предотвратить развитие заболеваний, то консультация нутрициолога является самым важным для этого инструментом.

Tergumed
Тергумед- это интеллектуальная система с возможностью проведения тестирования и тренировок для укрепления мышц спины и живота в различных режимах с БОС (биологически обратной связью). Вот уже более 10-ти лет успешно используется в лучших реабилитационных центрах мира. Система Тергумед эксклюзивно представлена вфитнес-клубе Intense.

Фитнес

Комплексный подход к фитнесу

Мы сосредоточены на развитии физических качеств человека, таких как выносливость, сила, гибкость, координация движений, концентрация внимания, самодисциплина и уверенность в себе.

Я посещаю фитнес-клуб Интэнс на протяжении года, и могу уверенно сказать, что этот самый комфортный клуб, для занятия спортом

Аков Айрот

Групповые тренировки
Тренировки в группах- это динамичный и разнообразный вид тренировок, который проводится в небольших группах до 10 человек и под руководством профессионального тренера.

Тренажерный зал и кардиозона
В наших залах установлены современные и технологичные тренажеры от компании Life Fitness и Hammer Strength. И в помощь новым клиентам мы подключили приложение LF Connect, в котором есть подробные видео инструкции по эксплуатации оборудования, с полезными советами и правилами безопасности.

СТУДИЯ PILATES & GYROTONIC®

Одна из крупнейших* в России студий

По оснащению студия PILATES & GYROTONIC® фитнес-клубе Intense входит в тройку крупнейших студий в России.

Здесь камерная и душевная обстановка, это меня очень сильно привлекает. На сегодняшний день меня привлекает йога, хатха-йога, Pilates.

Семенищева Ольга

GYROTONIC®
Принцип занятий выстраивается на гармоничном сочетании непрерывных движений и дыхательных практик. Когда нужно длительное двигательное восстановление, врачи рекомендуют чащейогу, танцы, плавание и пилатес. Gyrotonic объединил в себе лучшие элементы этих методик для достижения высокой эффективности занятий. В основе эффективности лежит сочетание балетной грации, плавность и спиралевидные элементы Цигун.

Pilates
Пилатес — это система тренировок, направленная на укрепление тела, выработку правильной осанки, развитие гибкости, улучшение плавности и точности движений. Эта система тренировок благотворно влияет на людей, испытывающих боли в спине, а также помогает людям, страдающим артритом. Пилатес укрепляет мышцы бедер, что является важным условием для профилактики артрита и травм колен.

Клубные карты

1 месяц

3 месяца

6 месяцев

12 месяцев

1 неделя

Персональный тренинг

Срок действия

1 месяц

Заморозка

5 дней

Гостевой визит

INTENSE START

Карта свободного посещения на 1 месяц

Срок действия

3 месяца

Заморозка

10 дней

Гостевой визит

INTENSE ACTIVE

Карта свободного посещения на 3 месяца

Срок действия

6 месяцев

Заморозка

20 дней

Гостевой визит

INTENSE DYNAMIC

Карта свободного посещения на 6 месяцев

Срок действия

12 месяцев

Заморозка

30 дней

Гостевой визит

INTENSE ENERGY

Карта свободного посещения на 12 месяцев

Срок действия

1 неделя

Заморозка

Гостевой визит

INTENSE TEST DRIVE

Карта свободного посещения на 1 неделю

INTENSE

Карта персонального тренинга

БЛОК из 5 персональных тренировок
БЛОК из 8 персональных тренировок
БЛОК из 10 персональных тренировок

Медицинская лицензия

Развернуть лицензию

Реабилитация после травм и операций / ДМС программа

Ходырева Нелли Владимировна – врач ЛФК и спортивной медицины, персональный тренер, член Союза Реабилитологов России, психолог, сертифицированный инструктор по йоге для беременных, Кинезиотерапевт.

Основной принцип реабилитации в нашем фитнес-клубе – сократить время восстановления резидента, снизить риск осложнений, улучшить функциональные результаты и вернуть к полноценной жизни.

Это происходит путем постепенного увеличения нагрузки и тренировки соответствующих мышц и суставов. Реабилитационные занятия проводятся под присмотром специалистов, которые контролируют процесс, корректируют технику выполнения упражнений и предоставляют необходимые рекомендации.

Совместная работа профессионала с медицинским образованием ЛФК и спортивной медицины и фитнес-тренера – идеальный симбиоз для достижения целей клиента. Программа тренировок составляется индивидуально, с учётом физиологических особенностей организма, мобильности суставов, гибкости и других параметров. Слабое укрепить, спазмированное расслабить, показатели улучшить – главные цели тренировок. Всё в наших руках, и с грамотным подходом мы можем восстановить контроль над своим телом и здоровьем. А команда Intense и комфортная атмосфера фитнес-клуба помогут в этом.

ДМС фитнес – это программа, которая предоставляется в рамках добровольного медицинского страхования. Она позволяет получить компенсацию за тренажерный зал, занятия на групповых и персональных тренировках, а так же другие спортивные мероприятия.

Медицинский массаж. Лечение через прикосновение

Поварницын Сергей Николаевич – дипломированный специалист по массажу с опытом работы более 20 лет.

Массаж является важной составляющей процесса восстановления и лечения. Он способствует улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения, улучшению подвижности суставов и стимуляции общего физического и психологического благополучия. Он также может помочь улучшить гибкость, силу и координацию движений, а также снизить воспаление и отеки.

Наш квалифицированный специалист использует различные методы и техники массажа, чтобы достичь наилучшего результата. Он применяет миофасциальный массаж для снятия мышечных спазмов и расслабления тканей, а также мягкие и ритмичные приемы в случае классического массажа для улучшения кровообращения и общего расслабления.

Массаж в нашем центре направлен на ускорение процесса восстановления после тренировок, соревнований, в процессе реабилитации. Он помогает устранить мышечное напряжение, снять усталость и предотвратить возможные травмы. Регулярный массаж способствует повышению эффективности тренировок и спортивной производительности. Мы полностью осознаем, что каждый пациент имеет свои уникальные потребности и особенности организма, связанные форматом работы, тренировками, спецификой спорта и восстановительным процессом. Поэтому мы предлагаем персонализированный подход к клиенту, разрабатывая массажную программу под каждого. А также мы стремимся создать приятную и расслабляющую атмосферу, чтобы каждая сессия массажа была незабываемым и оздоравливающим опытом для вас.

Наша команда

Мокрушина Анна

Направление

Сертифицированный инструктор тренажерного зала

Сертифицированный специалист «THERAGUN PERFOMANCE SPECIALIST COURSE»

Сертифицированный специалист «ДВИЖЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ: ОСАНКА, СКОЛИОЗ, БОЛИ В СПИНЕ» (RealFit)

Сертифицированный специалист «ДВИЖЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ: СТОПА, КОЛЕНО, ТБС» (RealFit)

Сертифицированный специалист «TERGUMED» (PROXOMED GERMANY)

Грозный Константин

Направление

Сертифицированный специалист по бодибилдингу и фитнесу «СОВРЕМЕННЫЕ СИСТЕМЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ В СИЛОВЫХ ВИДАХ СПОРТА»

Неоднократный участник и призёр соревнований по бодибилдингу в России.

Сертифицированный специалист «TERGUMED» (PROXOMED GERMANY)

Сертифицированный тренер REAXING «REAX BOARD/REAX LIGHTS/ACCESSORIES REAXING»

Сертифицированный тренер «ICG BASIC»

Сертифицированный тренер «STRETCHIND IN PERSONAL TRAINING»

Сертифицированный специалист TERGUMED «PROXOMED GERMANY»

Сертифицированный специалист по кинезиотейпированию

Сертифицированный тренер «Паттерн шага и паттерн дыхания. Ягодицы и тазовое дно»

Кряжевских Анна

Направление

Сертифицированный тренер «STRETCHING VOD» (Fitness PRO)

Сертифицированный тренер «МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ С ЭЛЕМЕНТАМИ СТРЕТЧИНГА» (Обучающий центр Анатомия)

Сертифицированный тренер «ГИБКОСТЬ И МЕТОДИКА ПРЕПОДАВАНИЯ ЗАНЯТИЙ ПО СТРЕТЧУ» (Академия Wellness)

Сертифицированный тренер «PRINCIPLES OF MOVEMENT» (Polestar, Елена Волкова)

Сертифицированный тренер «CУСТАВНЫЕ МОБИЛИЗАЦИИ» (Физическая терапия KinesioNikitin)

Стельмах Дмитрий

Направление

Сертифицированный тренер Life Fitness Academy «SYNRDGY 360»

Сертифицированный тренер Life Fitness Academy «STRENGHT IQ»

Сертифицированный тренер Therabody University «THERAGUN PERFOMANCE SPECIALIST COURSE»

Сертифицированный тренер REAXING «REAX BOARD/REAX LIGHTS/ACCESSORIES REAXING»

Сертифицированный тренер «ICG BASIC»

Сертифицированный тренер «STRETCHIND IN PERSONAL TRAINING»

Абашева Анастасия

Направление

Сертифицированный ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ (Fitness PRO)

Сертифицированный инструктор «ZUMBA®» (международная компания «ZUMBA FITNESS®, LLC»)

Сертифицированный тренер «ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ В ГП» (Fitness PRO)

Сертифицированный тренер «FUNCTIONAL CIRCUIT” (Fitness PRO)

Сертифицированный участник семинара «ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ» (Fitness PRO)

Сертифицированный тренер «ГИБКОСТЬ КАК ФИЗИЧЕСКОЕ КАЧЕСТВО» (Fitness PRO)

Клековкина Алёна

Направление

Сертифицированный ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ (FitnessPRO)

Сертифицированный тренер «ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ В ГП» (FitnessPRO)

Сертифицированный тренер «STRETCHING» (FitnessPRO)

Сертифицированный тренер «АКВААЭРОБИКА» (FitnessPRO)

Сертифицированный тренер «SYNRGY 360» (Life Fitness Academy)

Сертифицированный тренер «STRENGTH IQ» (Life Fitness Academy)

Сертифицированный тренер «THERAGUN PERFOMANCE SPECIALIST COURSE» (Therabody University)

Алексеев Алексей

Направление

Сертифицированный тренер «SYNRGY 360» (Life Fitness Academy)

Сертифицированный тренер «STRENGTH IQ» (Life Fitness Academy)

Сертифицированный тренер «THERAGUN PERFOMANCE SPECIALIST COURSE» (Therabody University)

Сертифицированный тренер «REAX BOARD/REAX LIGHTS/ACCESSORIES REAXING» (REAXING)

Сертифицированный тренер «ICG BASIC»

Сертифицированный специалист «TERGUMED» (PROXOMED GERMANY)

Ибрагимова Лилия

Направление

Специалист «GYROTONIC® PRE-TRAINING» (Академия Gyrotonic)

Студент курса «PILATES MAT» (международная компания Polestar)

Сертифицированный тренер «STRENGTH IQ» (Life Fitness Academy)

Сертифицированный тренер «THERAGUN PERFOMANCE SPECIALIST COURSE» (Therabody University)

Сертифицированный тренер «REAX BOARD/REAX LIGHTS/ACCESSORIES REAXING» (REAXING)

Сертифицированный тренер «МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ» (Coach club

Кочуров Евгений

Направление

Мастер спорта России по боксу

6-ти кратный Чемпион Всемирных Игр полицейских и пожарных

Призер командного Чемпионата России

О компании

Фитнес-клуб Intense – это фитнес нового формата, в котором продумана каждая деталь. Роскошный дизайн, своя неповторимая атмосфера, эксклюзивное премиальное оборудование.

Наш клуб создан и работает по международным стандартам и имеет медицинскую лицензию. В составе Intense работают профессионалы-эксперты в области реабилитации, психологии, нутрициологии, тренеры по спортивной подготовке, массажисты, врачи ЛФК и спортивной медицины.

Для всех любителей спорта у нас открыты направления групповых и индивидуальных тренировок. Приходите к нам и мы вместе начнем путь к развитию ваших физических и психологических качеств для улучшения здоровья и качества жизни!

Записывайтесь на индивидуальную презентацию клуба.

Наши преимущества

Команда Intense — это эксперты индустрии

Мы серьезно относимся к фитнесу, и все наши сотрудники – настоящие специалисты своего дела, поэтому мы и наши клиенты всегда добиваемся поставленных целей и продолжаем совершенствоваться вместе!

Разнообразие программ и уровней сложности

Мы предлагаем разнообразие программ, от начинающих до продвинутых. Независимо от вашего уровня подготовки, вы найдете подходящую тренировку для себя. Форматы тренировок - персональный, сплит, групповой.

Комплексный подход к здоровью

В зависимости от вашего состояния и результатов диагностики, на первичной консультации могут быть проведены мануальные манипуляции или показаны терапевтические упражнения, а так же разработана индивидуальная программа тренировок. В каждом случае мы используем только те методы которые доказали свою безопасность и эффективность.

Технологии и комфорт

В Intense вас ждут технологичные тренажеры и электронная система доступа в клуб, свободный выбор шкафчика, оплата картами и браслетами, система контролирующая нагрузку во время тренировок DexBee, вендинговый аппарат, комфортные условия тренировок и удобное месторасположение клуба. Все это сделано с целью покорить вас.